Alles wat je moet weten
De geboorte van jullie kindje is een bijzonder en intens moment in jullie leven. Wij vinden het erg belangrijk dat jij en je partner hier achteraf goed op terugkijken en dat je je gesteund hebt gevoeld op een manier die bij jou past.
Tijdens de zwangerschap zorgen we dat je ieder van ons hebt gezien, zodat er altijd een bekend gezicht bij je binnen stapt ten tijden van de bevalling. Wil je graag weten wat je klaar moet hebben voor een bevalling? Download dan alvast onze checklist.
Onze rol tijdens de bevalling
Tijdens je bevalling staan wij volledig voor je klaar – met kennis, rust en persoonlijke aandacht. Wij geloven dat een bevalling niet alleen een medische gebeurtenis is, maar vooral een unieke ervaring in jullie leven. Wij zijn er om:​​​
Te waken over jullie veiligheid – wij bewaken jouw gezondheid en die van je baby, en grijpen in als dat nodig is.
​Je te ondersteunen in keuzes – wil je in bad bevallen, thuis of in het ziekenhuis? Wil je zo natuurlijk mogelijk of met pijnstilling? Samen bespreken we wat voor jou belangrijk is.
Rust en vertrouwen te brengen – wij helpen je door iedere fase heen met uitleg, bemoediging en praktische tips.
Je partner te betrekken – we geven hem of haar handvatten om jou te ondersteunen en ook zelf een actieve rol te hebben.
​
Jij mag terugkijken op een bevalling waarin je je gehoord, gesteund en krachtig hebt gevoeld. En mocht het anders lopen dan gepland, dan helpen we je om ook hierin te kunnen schakelen.
Voorbereiding
Een bevalling laat zich niet tot in detail plannen. Maar je kunt wél voorbereiden door kennis, vertrouwen en ontspanning. Wanneer je weet wat er kan gebeuren, wordt je er tijdens de bevalling mogelijk minder door overvallen. Hierdoor is er meer ruimte voor rust en ontspanning.
Volg een zwangerschapscursus – zoals een praktische cursus over de bevalling, zwangerschapsyoga of hypnobirthing . Zo leer je technieken om met weeën om te gaan en krijg je vertrouwen in je eigen kracht.​
Lees betrouwbare informatie – Wij geven je graag folders en tips. En tijdens de controles bespreken we wat jij wilt weten.
Maak eventueel een geboorteplan – Hierin zet je jouw wensen: waar wil je bevallen, wie mag erbij zijn, welke sfeer vind je prettig? Wij kijken hier samen naar en stemmen het af op wat medisch verantwoord is. Hierbij is het goed om je te realiseren dat soms beter gesproken kan worden in ‘’geboortewensen’’ dan een geboorteplan, waar een bevalling zich niet laat ‘’plannen’’.​
Praat over je gevoelens – Bang, gespannen of onzeker? Bespreek het met ons. Wij luisteren en zoeken samen naar oplossingen.
Belinstructies
Denk je dat de bevalling begonnen is? Bel ons altijd – op elk moment van de dag of nacht.
Ook bij twijfel mag je direct contact opnemen.
​
Voor 37 weken altijd bellen bij:
- Weeën
- Vruchtwaterverlies
- Bloedverlies​​
​
Na 37 weken bel je bij:
- Weeën – Regelmatig, pijnlijk harde buiken en sterker wordend. Voorweeën zijn vaak onregelmatig en zorgen niet voor ontsluiting. Twijfel je? Neem een warme douche en kijk of het verandert.
- Vruchtwaterverlies – Vang wat op in een kraamverband of glas en bewaar je slipje. Geen bad nemen (wel douchen) tot de weeën goed op gang zijn.
- Bloedverlies – Een beetje bloed is normaal. Maar bij ruim bloedverlies (zoals een menstruatie): direct bellen!
- Ongerustheid – Geen bevalling is hetzelfde. Als je je zorgen maakt, bel altijd.
​
Slijmprop verloren? Dit zegt niets over wanneer je bevalling begint. Het kan nog dagen of weken duren.
We doen het samen
Elke bevalling is anders. Soms loopt het zoals je hoopt, soms moeten we bijsturen. Maar één ding staat vast: wij zijn er om jou en je partner te steunen. Met uitleg, rust en vertrouwen. Jij bent niet alleen.
​
Heb je vragen of wil je meer weten over hoe je je kunt voorbereiden? Maak het bespreekbaar bij je volgende afspraak – we denken graag met je mee.​​
Meer informatie
Vanuit onze praktijk raden wij deze bronnen te bekijken of contact met ons op te nemen als je meer informatie nodig hebt.
Websites
Boeken
~
Duik in je weeën - Carita Salome
​
Positief over bevallen - Milly Hill
​
Vrije Geboorte - Anna Myrte Korteweg
​
​Perfecte bevallingen bestaan niet - Diana Koster
​
Wonderbaarlijk - Joyce Schouten & Marijn vd Zwaard
​
De geboortebundel - Nina Pierson